Nikmatsehat.xyz - Asam lambung merupakan penyakit kelebiham zat asam di dalam perut. Biasanya disebabkan oleh metabolisme pencernaan yang dapat menghasilkan zat asam berlebih di dalam lambung. Jika asam ini meningkat, maka berbagai keluhan seperti perut kembung hingga penyakit maag akan melanda.
Bagi penderita asam lambung, tidak disarankan untuk sering mengkonsumsi makanan pedas, gorengan dan makanan berpati. Sedangkan bagi anda yang tidak mengalami masalah kadar asam lambung yang besar, ada baiknya mulai waspada terhadap makanan dan minuman yang memicu asam lambung meningkat. Selain itu juga menghindari minuman-minuman berikut ini yang bisa membuat asam lambung kumat.
Minuman Berbahan Dasar Jeruk
Satu alasan kenapa minuman berbahan dasar jeruk tidak dianjurkan bagi penderita asam lambung adalah kandungan zat asamnya yang tinggi. Sehingga konsumsi berlebihan pada minuman ini dapat dengan mudah mendongkrak asam lambung. Apa lagi minuman kemasan yang terkandung zat pengawet.
Kopi
Mengkonsumsi kopi memang sangat cocok untuk menambah semangat dalam beraktifitas, terutama di waktu malam hari. Namun demikian, sebaiknya segera hentikan jika ada keluhan di dalam perut. Karena mengkonsumsi kopi bisa memperparah penyakit asam lambung oleh karena kadungan kafein di dalamnya.
Teh
Setali tiga ulang, demikian halnya dengan minuman teh. Teh juga mengandung kafein yang bisa meningkatkan asam lambung. Meski kadarnya tidak sebesar kopi. Konsumsi teh tanpa gula sangat baik dilakukan untuk mengantisipasi penyakit lain yang mengancam.
Minuman Bersoda
Jangan salah, minuman bersoda juga dapat meningkatkan asam lambung dalam proses pencernaan dalam perut. Selain itu aktifitas gelembung-gelembung yang dihasilkannya dapat mengganggu kondisi perut.
Alkohol
Bagi yang suka minuman beralkohol, sebaiknya segera hentikan. Sebab senyawa alkohol dapat merangsang produksi asam lambung yang tinggi. Hingga pada kondisi tertentu bisa menyebabkan heartburn, atau kondisi dimana jantung terasa panas dan berdetak lebih kencang. Wajarlah kiranya jika terdapat banyak kasus para pemabuk pasti menderita penyakit perut akut.
Demikianlah deretan minuman yang sebaiknya dihindari oleh penderita asam lambung. Semoga bermanfaat
